Bebionika je vadba, ki temelji na znanju o gibalnem in splošnem razvoju dojenčka. Glavni spodbujevalniki razvoja pri tej starosti so refleksi. Z Bebioniko lahko dojenčka dojimo, ljubkujemo, držimo na rokah, kopamo, masiramo ali oblačimo, pri čemer ga spodbujamo v pravilno gibanje in anatomsko ustrezen položaj. Telovadba je tudi ena izmed oblik komunikacije, ki omogoča pogovor z otrokom že takoj po rojstvu in prenos informacij, ki jih je sposoben sprejeti.
Vadba poteka v skupinah različnih starostnih skupin dojenčkov:
Starostna skupina | Vsebina vadbe |
---|---|
0-3 meseci | Rokovanje, raztezanje, olajšanje odvajanja, obračanje |
3-6 mesecev | Priprava k sedenju in kobacanju, razvoj ravnotežja, krepitev mišic |
6-9 mesecev | Razvijanje prestreznih refleksov, razvoj ravnotežja, izboljšanje spretnosti pri kobacanju |
9-12 mescev | Plazenje čez ovire, učenje pravilnih padcev, priprava k samostojnemu vstajanju in hoji |