KineoSpot, Rehabilitacija in vadba telesa, Gašper Kovač s.p.

Google

Odlična izkušnja s rehabilitacijo pri Gašperju! Po nezgodi med športno aktivnostjo sem se znašel s hudo poškodbo rame, kar je resno ogrozilo mojo gibljivost in življenjski slog. Po obisku pri uradnem zdravniku sem spoznal, da bo povrnitev gibljivosti zahtevala več kot le čas. V tem obdobju sem se obrnil na Gašperja, ki je s svojim profesionalnim znanjem in bogatimi izkušnjami odigral ključno vlogo pri moji rehabilitaciji. Gašper je že v prvem mesecu po poškodbi pripravil prilagojene rehabilitacijske vaje, ki so mi omogočile, da sem začel postopno pridobivati nazaj izgubljeno gibljivost. Med vadbo sem spoznal, da kljub redni telesni aktivnosti pred poškodbo, nisem imel zadostne gibljivosti, kar smo uspešno naslovili in delno odpravili skozi prilagojen program. Po štirih mesecih intenzivne rehabilitacije sem opazil izjemne rezultate. Gibljivost moje rame se je povrnila skoraj v celoti, ocenjujem jo na približno 95%, poleg tega sem pridobil več kot 6kg mišične mase, kar je preseglo moja pričakovanja. Najbolj pa sem vesel izboljšanega počutja in občutka moči, ki ga zdaj nosim v vsakdanje aktivnosti. Toplo priporočam Gašperja vsem, ki se soočajo z rehabilitacijo po poškodbi ali želijo pridobiti mišično maso ter izboljšati svoje počutje. Njegova strokovnost, predanost in individualni pristop so ključni dejavniki za uspešno rehabilitacijo in doseganje želenih ciljev. Rok

Hvala za zaupanje! Srečno!

Google

Prestala sem dve operaciji istega kolka. Dve leti nisem mogla stopiti na nogo. Mišice so bile zelo oslabljene. Po dveh mesecih terapije z Gašperjem sem spet pričela hoditi brez bergel. Čeprav je bilo težko in sama nisem več verjela v napredek, me je Gašper znal motivirati, da sem vztrajala in razvila vsakodnevne gibalne navade. Zahvaljujem se mu, ker me je vrnil v prejšnje aktivno življenje. Hvala in priporočam vsakomur!

Hvala za zaupanje!

Google

Hvala!

Google

Pred dvema letoma sem utrpela poškodbo kolena. Ker sem tudi po zaključeni fizioterapiji še vedno čutila bolečino ob intenzivnejši aktivnosti, sem se obrnila na Gašperja iz KineoSpot. Gašper je zame pripravil prilagojen načrt vadbe in me spodbudil, da se lotim tudi zahtevnejših vaj. Prepričal me je, da lahko z vztrajnostjo dosežem željene rezultate in še več - postanem bolj fit in aktivna nasploh. Po nekaj tednih rednega treninga sem začela opažati razliko. Kako lahko spet zaupam svojemu telesu, da bo zdržalo tudi daljše, intenzivnejše aktivnosti. Vadba je postala del mojega vsakdana in samo veselim se nadaljnjih rezultatov. Gašperjev pristop je izredno profesionalen in učinkovit. Obenem pa zna najti prave besede, da spodbudi vztrajnost na dolgi rok. KineoSpot priporočam vsakomur, ki si želi odpraviti bolečine po poškodbi ali enostavno dvigniti raven fizične zmogljivosti. 10/10😊

Teja, hvala za zaupanje in vztrajnost! Kar tako naprej! 👍

Google

Sin je imel poseg na meniskusu. Gašper mu je že pred operacijo z energičnim in profesionalnim pristopom pomagal krepiti mišice okrog sklepa. Spremljal pa ga je tudi po posegu, tako da zdaj lahno normalno opravlja vse dejavnosti. Hvala!

Hvala za zaupanje! Vztrajno naprej in srečno!

Google

Po poškodbi tetive tibialis posterior in ahilove tetive, zaradi obremenjujočih, ponavljajočih gibov in sil pri teku čez ovire, sem se po neuspešni tako fizioterapiji, kot terapiji s kortikosteroidi obrnila na Gašperja za pomoč. Z njegovimi premišljeno oblikovanimi vajami, ki temeljijo na specifičnih gibalnih vzorcih, ki so v povezavi s tistimi, ki so vodile do poškodbe, sva v zadnjih dveh mesecih dosegla že skoraj popolno rehabilitacijo. Zelo sem zadovoljna z rezultati in hvaležna za pomoč in strokoven pristop k rehabilitaciji, saj prvič po dveh letih ne čutim bolečin pri hoji in gibanju.

Nika hvala za zaupanje! Dobro delaš 💪 Greva dalje…!

Google

Super! Drugačen in bolj celovit pristop k vadbi, ki je zaradi poplave influencerjev nisem bil vajen.

Hvala Tilen! Samo tako naprej!

Google

KineoSpot je brez dvoma prva izbira za vse, ki iščejo vrhunsko usmeritev v svetu fitnesa. Gašper se izkaže kot izjemno prijazen trener s profesionalnim pristopom, ki jasno odraža njegovo strast in poznavanje področja. Ko sem se sam obrnil na Gašperja, saj sem bolj na začetku svoje fitnes poti, nisem bil prepričan, ali pravilno izvajam vaje. Vendar me je uspešno usmeril k pravilnim tehnikam izvajanja vaj, in dodatno se je še zavzel za izboljšanje moje drže, kar je bistveno prispevalo k izboljšanju mojih vadbenih rezultatov. Hvala Gašper za tvojo podporo in strokovnost.

Rok hvala! Gradiva temelje za dolgoročno vadbo. Čestitam tebi za tvoj pristop in željo! Samo nadaljuj tako naprej, srečno!

Google

Vrhunska obravnava kronične tendinopatije velike glave bicepsa in teniškega komolca, brez Gašperjeve strokovne vodene vadbe sam nebi zmogel čez bolečine, napredek v dveh mesecih je bil ogromen, priporočam!

Hvala Aleš za zaupanje! Bravo tudi tebi za odličen pristop do vadbe! Sedaj sledi dolgoročna spremljava, da se stanje ne ponovi! Srečno!

Google

H Gašperju sem prišla zaradi močnih bolečin v kolenu. Ob njegovem profesionalnem pristopu sem močno napredovala. Bolečine so preteklost. Vaje, ki sem jih izvajala, so bile prilagojene. Med izvedbo vaj me je strokovno vodil, razlagal, popravljal. Gašper, hvala za tvoj trud in potrpežljivost.

Mateja hvala za zaupanje in bravo za ves napredek, ki si ga dosegla! Sedaj je pomembno, da še naprej vzdržuješ moč z izvajanjem dodeljenih vaj. Lep pozdrav!

Google

Gašperjevi treningi so zelo raznoliki in vedno delava s polno energijo. K njemu hodim dobra 2 meseca in ze po 10 vadbah se mi pozna na moji postavi, kar mi prinese se veliko vec motivacije za treniranje naprej. Zelo sem vesela vsake vadbe, ker mi da veliko energije in super pocutja da delo, ki me caka. Gasper pa ima res oseben in iskren odnos, kar pa meni zelo veliko pomeni.

Hvala Tonka! V veselje mi je. Si ena redkih, ki je za zdravje začela skrbeti ob pravem času - ko še nimaš telesnih težav!

Google

Pišem v imenu staršev :) "Po preboleli covidni pljučnici (oče Janez) sem bil telesno zelo šibek. Nujno sem potreboval fizioterapijo. Preko vnuka sem prišel do Gašperja. Prišel je in še vedno prihaja na dom dvakrat na teden. Začela sva z razmigavanjem. Začetne vadne so bile enostavne a zame zahtevne. Gašper pa je vztrajal, saj je potrpežljiv, strokoven, profesionalen in zelo pomembno, tudi empatičen. Pri vadbi sodeluje tudi moja žena, tako da je za vsakega pripravil program vadbe. Ker sva z Gašperjem in njegovim profesionalno človeškim odnosom več kot zadovoljna, bomo seveda nadaljevali druženje. Predlagam vsem, da ga pokličete in sledite meni in moji ženi (mami Tatjani)."

Tatjana in Janez, hvala za zaupanje! Pohvale si zaslužita vidva, saj se z življenjskimi preizkušnjami v starosti soočata kot prava zmagovalca. Vajin odnos do vadbe telesa pa bi lahko bil vzor vsem mladim. KineoSpot vama bo vedno stal ob strani!

Google

Naša Marija je prejela diagnozo, ki jo je opredelila njena zdravnica. Res nas je vse prestrašila. Ob tem smo k sreči prišli do Gašperja, ki se pojavil kot obliž za na rano. Poglobil se je v zapisan izvid, pripravil smiseln komplet vaj in jih Mariji predstavil. Njegovo spremljanje Marijinega izvajanja vaj je njihovo učinkovitost postavilo na visok nivo. Marijine težave so izzvenele, ne potrebuje zdravniškega posega. Hvala, Gašper!

Hvala za zaupanje! V veselje mi je bilo sodelovati z vami. Marija je super vadeča. Sedaj je zelo pomembno, da vadbeni program, ki ga je prejela, izvaja redno 2-3x tedensko. Srečno!

Google

Pri Gašperju treniram že več mesecev in lahko samo pohvalim njegov način treniranja. Preden sem začela trenirati z njim sem imela ali težave z disciplino ali pa sem se poškodovala. Prišla sem z bolečinami v križu, ki so trajale že kakšno leto. Z vajami, ki mi jih daje Gašper, pa so bile po nekaj tednih v celoti odpravljene. Ogromen poudarek daje ne samo na pravilni izvedbi, ki je seveda ključna, vendar tudi na tem, da te uči vseživljenjskega pristopa k vadbi. Ne promovira nekih nedosegljivih ciljev ampak ti pokaže kako iti malenkost iz cone udobja, kjer se dela napredek. V preteklosti sem že trenirala z osebnimi trenerji vendar je izkušnja z Gašperjem povsem drugačna. Nikoli ne odpove termina, niti za trenutek ni na telefonu, resnično se ti posveti, pomembno mu je, da se dobro počutim in da me nič ne boli, zapomni si stvari, ki mu jih povem... Skratka res lahko samo priporočim naprej!

Anja hvala za zaupanje! Pohvale si pravzaprav zaslužiš ti! Iz dneva v dan dokazuješ, da se v natrpan ritem življenja da vključiti vadbo telesa najmanj 2x na teden. Bravo! Kar tako naprej. KineoSpot ti bo vedno stal ob strani in ti omogočal življenje polno akcije in brez bolečin.

Google

Hvala Urša!

Google

Profesionalni pristop, podkrepljen s poglobljenim znanjem!

Jakob hvala za tvojo oceno in zaupanje! Si urgentni zdravnik in gorski reševalec. Zavedaš se, da mora tvoje telo zdržati 12-urne delovnik in nepričakovane reševalne intervencije. Vedno ti bom nudil oporo in ti pomagal pri izboljševanju telesne pripravljenosti. Veseli me delati s teboj! Gašper Kovač

Google

Anea, hvala za zaupanje! Zelo lepo je bilo sodelovati s teboj. Kot profesionalna solo pevka imaš tudi profesionalen odnos do vadbe. Zavedaš se, da je telo tvoj inštrument, ki ga je potrebno negovati, zato čestitke! Vadbo sva prilagodila in vidiš, izboljšala sva vzdržljivost in sproščenost telesa, ki ga potrebuješ za petje! Srečno, Gašper Kovač