Re.aktiv, dr. Dejan Kernc - bolečine v križu (vadba in terapevtske masaže)
Re.aktiv - Odpravite bolečine v hrbtenici
Vaša rešitev za bolečine v hrbtenici
Doživljate bolečine v križu, vratu, kolku ali nogi? Ste že preizkusili različne terapije, vadbe in pripomočke, vendar še niste našli prave rešitve? Pri Re.aktiv vam pomagamo pri dolgoročni odpravi bolečin v hrbtenici. Naš strokovni tim združuje znanja fizioterapije, kineziologije in ortopedije, da lahko skupaj poiščemo vzrok težav in najboljše metode za njihovo odpravo.
Naša vizija je, da vam omogočimo, da znova opravljate aktivnosti, ki jih imate radi, ter živite kakovostno življenje. Verjamemo v pomembnost razumevanja in razlage delovanja vaše hrbtenice, pravilnega gibanja ter vaj, ki so prilagojene vašemu stanju. V našem sistemu Re.aktiv vam pomagamo spoznati te pristope, da se lahko sami učinkovito soočite s težavami in bolečinami.
Koristi programa Re.aktiv
| PREVERJENO: Sistem vadbe temelji na znanstvenih dokazih, ki so bili pridobljeni na Ortopedski kliniki v Ljubljani. |
| STROKOVNO: Naš vodja dr. Dejan Kernc združuje znanja fizioterapije, kineziologije in ortopedije za celostno obravnavo vaših težav. |
| DOLGOROČNO: Namesto iskanja kratkoročnih olajšav se osredotočamo na odpravo vzrokov težav za trajno olajšanje. |
Pridružite se nam pri Re.aktiv in pozabite na bolečine v hrbtenici. Na voljo imamo številne storitve, kot so posveti, individualna vadba, skupinska vadba in terapevtska masaža. Naš sistem je prilagojen vašemu stanju in poskrbimo, da vadba poteka v varnem območju, brez prisotnosti bolečine.
Začnite pot na poti do odprave bolečin v hrbtenici in se nam pridružite danes! Za več informacij nas kontaktirajte preko naše spletne strani ali nas obiščite na eni izmed naših lokacij.
- Parkirišče dostopno za invalidske vozičke: Da
- Kopalnica dostopna za invalidske vozičke: Da
- Stranišče: Da
- Potrebna rezervacija: Da
- Sprejema nove paciente: Da
- ponedeljek 11. do 20. ure
- torek 1 do 20:00
- sreda 8. do 20. ure
- četrtek 9. do 20. ure
- Petek 8.00 do 18.00
- sobota Zaprto
- nedelja Zaprto
Google
Google
Google
S pomočjo 3 urnega programa dr. Kernca sem brez operacije odpravil neznosne bolečine v križu. Ta program bi moral postati obvezna vsebina v šolah in na delovnih mestih. Z diagnozo proturzije medvretenčnih ploščic L4-L5 in L5-S1 in neznosnimi bolečinami v križu sem si rekel, da je obisk pri dr. Kerncu še zadnji poizkus preden se odločim za operacijo. Priznam, da je bilo to bolj dejanje iz obupa, ne pa nekaj, v kar bi verjel, saj sem sam poizkusil veliko stvari: različne vaje iz inteneta, masaže, elektrostimulacijo (Compex in InterX).... Dr. Kernc se je v moje težave individualno poglobil in z le tremi obiski se mi je življenje obrnilo na bolje. Vsem, ki imate težave s križem svetujem: POIZKUSITE program dr. Kernca, saj sem sam zaradi neznanja delal vaje, ki so mi škodile oz. vaj nisem delal pravilno. Marko Jaklič, Ljubljana
Google
Po več letih bolečin v kolkih in hrbtenici, predvsem v križu, sem se jeseni leta 2019 udeležila predavanja Razumevanje bolečin v križu. Poizkusila sem skoraj vse možne metode, masaže, aparate in podobno. Ugotovila sem, da je edina stvar, ki jo še nisem poizkusila, zares dobro in kvalitetno natrenirati ključne mišice. Po predavanju, ki je res kvalitetno in poučno, sem se dogovorila za posvet z dr. Kerncom, kjer sva naredila načrt "reaktiviranja" nazaj v normalno življenje brez bolečin. Po skoraj dveh letih rednega in pravilnega izvajanja vaj, lahko rečem, da bolečin skoraj ni več, če se pa pojavijo jih pa znam umiriti in hitreje "pozdraviti". Vedeti morate, da so obiski pri dr. Kerncu le odskočna deska, so super motivacijski, zabavni in vzpodbujajoči. Vendar je večina dela na nas/vas samih. Ko po nekaj tednih rednega izvajana vaj občutiš napredek, dobiš zagon in potem gre vse samo še na bolje. Vsem toplo priporočam obisk predavanja. Najdite voljo ter pogum in se lotite bolečin celostno, vztrajajte, ker potem zagotovo pride tudi rezultat. Dejan, super ekipa ste, kar tako naprej.
Google
Zadovoljna sem, da sem spoznala dr. Kernca. Na prijazen in strokoven način mi je pomagal razumeti, da je potrebno poslušati svoje telo ter počasi, pravilno in redno izvajati telesno vadbo. Ob tem so se moje bolečine v hrbtenici zmanjšale in na koncu tudi izginile. Z redno vadbo še vedno vztrajam, saj mi pomaga, da se bolje počutim. Silva Drobnak
Google
Pred mnogimi leti sem bila operirana HD L4-L5.Lani pa sem se zopet spopadala s to diagnozo. Redno hodim na manualno terapijo trenutno pa tudi k Dejanu.Lahko rečem samo,da sem zelo vesela,da sem se odločila za tovrstno telovadbo.Dejan me je naučil pravilne izvedbe vaj in predstavil 《trike》gibanja,ki jih lahko uporabim v vsakdanjem življenju tako v službi kot v prostem času. Skratka,hvala Dejanu in Nežki.Moja hrbtenica je obema hvaležna,seveda sem se pa tudi sama morala disciplinirati in pridno predvsem pa pravilno telovaditi. Sem zelo vesela,da napredujem.
Google
Ob "odkritju" in spoznanju dr. Kerenca so so razblinili moji strahovi in zavore strahu, ki so me spremljale po drugi operaciji na hrbtenici. Strokovno vodene vadbe, podkrepljene z izredno pozitivno in vzpodbudno osebno noto g. Kerenca je nadstandard, ki ga v preteklih letih iskanja pomoči nisem našla nikjer. Mirno in z veliko hvaležnostjo lahko rečem, da danes normalno funkcioniram .
Google
Priporocam zelo! 5* Individualno usmerjena vadba, glede na potrebe posameznika. Ali po poskodbi, ali pa kar tako, da vam pokaze pravilno izvedbo vaje in vas usmeri za naprej.
Google
Google
Podobne storitve
Re.aktiv, dr. Dejan Kernc - bolečine v križu (vadba in terapevtske masaže)
5.0 (35 mnenj)
ljubljana
AEQ metoda svetovanje in izobraževanje, Tea Drozg s.p.
0.0 (0 mnenj)
slovenske konjice
