Nutrimentum | Prehransko Svetovanje | Nutricionist in dietetik v Ljubljani ali Online
Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za Nutrimentum | Prehransko Svetovanje | Nutricionist in dietetik v Ljubljani ali Online,
nutricionist
v
mestu ljubljana.
Udobnosti
- Stranišče: Da
Načrtovanje
- Sprejema nove paciente: Da
- ponedeljek 8.00 do 18.00
- torek 8.00 do 18.00
- sreda 8.00 do 18.00
- četrtek 8.00 do 18.00
- Petek 8.00 do 18.00
- sobota Zaprto
- nedelja Zaprto
Google
Potreboval strokovno pomoč pri izboljšanju odnosa do hrane in hujšanju. Ajdini nasveti in prilagojen načrt so mi omogočili, da sem uvedel zdrave navade, kar mi je pomagalo shujšati 20 kg in pridobiti več energije. Ajda je izjemna strokovnjakinja. Njeno znanje, profesionalnost, empatičnost in sposobnost motiviranja so bili ključni za moj uspeh. Hvala, Ajda, ker si mi pomagala doseči pomembne spremembe. Toplo priporočam njene storitve vsem, ki iščejo strokovnjaka za prehrano.
Google
Ajda is good at thinking about the long term and understands the interplay between mental and physical health. She is insightful and is focused on actions and habits that will bring a good result. I highly recommend working with her.
Google
After several attempts at weight loss without significant results, our latest experience stood out remarkably. What made the difference this time is hard to pinpoint – perhaps it was the customized diet plan, our regular meetings with Ajda, or maybe we were just more motivated. It could also be the combination of all these elements. However, one thing is certain: a significant part of our success is undoubtedly due to the excellent guidance we received. We've achieved great results and are optimistic about maintaining them. If we ever need assistance again, we will definitely reach out to Ajda. Highly recommended for anyone serious about a sustainable weight loss journey!
Google
Rada pi pohvalila Ajdo, ker me je usmerila v zdrav življenjski slog. Jaz sem nujno rabila pomoč, ker se je moje zdravstveno stanje poslabšalo zaradi debelosti, ki je posledica dolge uporabe kortikosteroidov. Zdravnik mi je dal termin za operacijo hrbtenice pod pogojem, da moram zmanjšat težo. Jaz sem se našla v temni luknji iz katere me je ven porinila Ajda z nasveti in napotki kako naprej. Za Ajdo sem slišala od svoje osebne zdravnice. Ona mi je rekla, da je Ajda edina rešitev za moje težave in da je ona številka ena v Sloveniji. Dobila sem ogromno pomembnih nasvetov in napotkov kako naprej oziroma nasveti za celo življenje. Ajda je ena posebna oseba, ker razen strokovnosti ima prijateljski odnos tudi vedno je dosegljiva. Vtis name je naredila s tem, ker mi je na poseben način vse razložila, da mi je vse bilo jasno in sem hitro procesirala vse informacije. Ajda me je spodbudila, da sem z nasmehom šla domov. Odločitev za svetovanje pri Ajdi je nekaj najboljše kar sem mogla narediti v svojem življenju. Zdaj se počutim kot druga oseba, ker zdrav življenjski slog mi je vrnil življenje nazaj. Ajda vi ste zame junakinja mojega življenja❤️
Google
Za spletni tečaj sem se odločil, ker moja prehrana, kljub temu, da sem se trudil prehranjevati zdravo, ni zadostovala mojim potrebam. Manjkala mi je namreč ključna komponenta, ustrezno znanje o uravnoteženi prehrani. Ajda ti preko tečaja strokovno, a tudi zelo razumljivo in nazorno razloži bistvo uravnotežene prehrane, da res hitro razumeš in dojameš bistvo vsega. Ko pridobiš znanje, pa je pot uravnoteženega prehranjevanja res enostavna, saj v osnovi res vse zelo enostavno. S tem, ko sem pridobil znanje o uravnoteženem prehranjevanju, se mi je pri prehranjevanju odprl povsem drug svet, moji krožniki so bolj pestri in raznoliki, saj sem spoznal, kaj vse lahko vključujem v prehrano, predvsem pa sem najbolj vesel, ker se ne obremenjujem več s tem, kaj lahko pojem, ampak sem spoznal, da je bistvo vsega le, da vse obroke uravnotežimo, pri tem pa to ne pomeni, da se striktno omejujemo in iz hrane črtamo kakšna nam ljuba živila. Vse to preko nazornih posnetkov in pisnega gradiva spoznaš na tečaju, tako da hitro vse razumeš in usvojiš.
Google
Zelo zadovoljna s svetovanjem! Ajda je super nutricionistka, ki se ti izredno posveti, poglobi v želje strank in izdela personaliziran plan, ki res deluje.Vključuje zdrave in okusne recepte in kako na zdrav način, brez pretiranega odrekanja, priti do želenega cilja. Poleg tega deli praktične nasvete kar se tiče prehranjevanja in zdravega življenjskega sloga, ki dodatno pripomorejo k boljšem prehranjevanju in doseganju osebnih ciljev.
Google
Nutrimentum priporočam tudi tistim, ki mislite da veste kako naj bi izgledala vaša prehrana, a ne dosegate željenih rezultatov, čeprav temu namenite veliko časa (in razmišljanja). Ni treba, da je tako težko. :)
Google
Že dlje časa sem se odpravljala k Ajdi po nasvet glede pravilnega hujšanja, a sem samo odlašala. Zdaj pa so se mi pojavile zdravstvene težave in sem bila primorana spremeniti način prehranjevanja. Ker Ajdo poznam že vrsto let vem, da je oseba vredna zaupanja. Česarkoli se loti, bo to delala 100% in najboljše. Jedilnik, ki sem si ga sama postavila, je malo spremenila, dodala kar sem izpustila, mi svetovala kaj lahko in česa ne, predvsem pa mi je vse skupaj zelo razumljivo razložila, saj se nikoli nisem poglabljala v OH, B, M, kalorije… Odnos je bil, kljub poznanstvu, zelo strokoven, obenem pa topel in prijeten. Ajda, poslušala bom vse tvoje nasvete. Hvala ti. Irena
Google
Na Ajdo sem se obrnila z željo po izboljšanju prehranjevalnih navad in lahko rečem, da mi je z zelo enostavnimi nasveti pomagala do boljšega razumevanja in upoštevanja prehranskih smernic. Prav tako sem se med svetovanji vedno počutila slišano in upoštevano, kar je pripomoglo v lažjemu prenosu teorije v prakso. Ko in če spet zaškripa, se definitivno vrnem k Ajdi po nasvet :)
Google
Google
Za svetovanje sem se odločila, ker sem rabila pomoč pri sestavi hrane čez dan zaradi nerednih obrokov in posledično manj energije ter utrujenosti. Po pogovoru z Ajdo sem dobila informacije, kaj bi bilo primerno zame in na kakšen način se lotim prehrane. Za vsako informacijo sem dobila strokovno podlago in psihološko podporo. Všeč mi je bilo, da je Ajda znala poslušati vse moje težave in na podlagi le-teh, sestavila okvirni jedilnik, ki je še vedno vpet v moje vsakodnevne dejavnosti in korak naprej k boljšemu počutju. In kar je bilo še bolj pomembno zame, da imam podporo v prehrani tudi, če kakšen dan "grešim na polno". Vedno se lahko vrnem na pravo pot ;)
Google
Za svetovanje pri Ajdi sem se odločil zato, ker preprosto nisem več vedel, kako naj se prehranjujem. Vse diete katere sem sprobal, so bile neuspešne. Ko sva začela, mi je zelo pomagala z recepti, najbolj všeč mi pa je bilo to, da me je naučila zdravo se prehranjevat brez receptov. Ajda se mi zdi zelo profesionalna, ker ti je vedno na voljo in ti včasih svetuje tudi brezplačno. Name je naredila zelo dober vtis, ker se po njenem pristopu h prehranjevanju prehranjuješ brez stradanja in zelo zdravo.
Google
Za prehransko svetovanje sem se odločila, ker sem želela preveriti, če sem na pravi poti s svojim slogom vadbe in prehranjevanja, hkrati pa se mi je v poplavi informacij, influencerjev in neštetih produktov na trgovinskih policah pojavljalo ogromno vprašanj v zvezi s tem, kaj zase sploh potrebujem, kaj je kvalitetno, kaj je zgolj dober marketing... Ajda je enkratna prehranska svetovalka. Že pred prvim srečanjem se je posvetila prehranskemu dnevniku, ki sem ji ga predhodno poslala (Ajda priskrbi vse gradivo z jasnimi navodili). Na srečanju si je vzela veliko časa za zelo celostne, razumljive in praktične informacije in napotke, brez kompliciranja glede urnika prehranjevanja, eksotičnih sestavin, kupa prehranskih dodatkov. Konkretno sva pogledali moje obroke, jih analizirali in optimizirali. Predstavila mi je enostavne, "življenjske" opcije živil (v kateri trgovini kaj najdem, kaj je bolj kvalitetno, kaj stranke pohvalijo glede okusa...) in priprav obrokov. Naredili sva meritve (npr. hidracija, mišična masa, viscelarna maščoba...), ki mi jih je prav tako razložila. Posebej bi pohvalila dejstvo, da se Ajda profesionalno, a hkrati zelo enostavno in življenjsko loti stvari, kar mi je zelo pomembno, saj na tak način lažje optimiziram svojo prehrano in vzdržujem nove navade, ki mi ne predstavljajo napora, temveč celo užitek. Počutim se mnogo bolj osveščena o tem, kaj sploh jem, na kaj biti pozorna pri nakupu izdelkov in kako si na hitro prilagoditi obroke, če v mojem vsakdanu pride do sprememb (ostanem dlje časa v službi, imam intenzivnejše treninge...). Menim, da je tovrstno prehransko svetovanje primerno za popolnoma vsakogar in je velika naložba v bolj zdravo življenje ter boljše počutje. Izjemno priporočam! :)
Google
Ajdo sem obiskala zaradi pomanjkanja časa in volje pri prehrani, kar se je odražalo v vsakodnevnem počutju in zdravju. Na svetovanju je bila dobro pripravljena, razložila in se posvetila vsaki specifiki mojega vsakodnevnega ritma, hkrati pa podala primere za vsakim predlogom. Mislim, da se že po prvi uri zdi "zdravo prehranjevanje" veliko manj kompleksen problem kot prej :)
Google
Za svetovanje pri naši Ajdi sem se odločil, ker sem imel dovolj konstantne utrujenosti. Vedel sem, da moram nekaj spremeniti. Ko imamo določene težave poiščemo ustrezno strokovno pomoč. Če nas kaj boli obiščemo zdravnika, ko želimo izboljšati kondicijo poiščemo trenerja, ko želimo urediti prehrano je to strokovnjak iz tega področja kateri ima nekaj več kot vikend tečaj. Ajdo sem spoznal ko sem jo poslušal na enem izmed izobraževanj in me je takoj pritegnila z svojim pristopom in strokovnostjo (nisem ravno bos na tem področju in vem kaj je seme in kaj plevel). Z leti in slabo urejeno prehrano: vse od neredosti, količine, izbor hranil…sem očitno pridelal utrujenost. Ker nisem želel poseči po prepogosto reklamirani in prelahko dostopni farmaciji sem se raje odločil za svetovanje pri Ajdi. Prinesel krvne izvide iz katerih je Ajda razbrala, kar se je razbrati dalo, povedal kako poteka moj klasičen dan, prehrana čez dan in na podlagi tega plus kup vprašanj je prišla do določenih zaključkov na podlagi katerih mi je podala navodila. Navodila so zelo jasna in dokaj enostavna, tako, da se jih lahko tudi jaz držim. Najbolj me veseli, ker Ajda nič ne prepoveduje samo omeji in pri tem razloži zakaj tako. Privrženec je lokalno pridelane sezonske hrane in ne nekih farmacevtskih produktov (razen ko ne gre drugače, zame Omega3, ker pač ne jem rib) Na podlagi svetovanja mi je zapisala nasvete in razdelala jedilnik z nakupovalnim listkom kar zelo olajša nakup in kuhanje na začetku, takoj po svetovanju. Na tak način vidiš kaj in kako potem pa skupaj usklajujeva pot naprej. Z Ajdo sva ostala v kontaktu, kjer preverja napredek in motivira in prav ta osebni pristop plus personaliziran pristop sta mi najbolj padla v oči. Našo Ajdo toplo priporočam vsem, ki imate prehranske izzive in ki vas ustaljene prehranske navade vlečejo navzdol in ne navzgor in naprej. +5
Google
Ajdo sem obiskal zaradi težav z zdravjem. Lahko rečem, da sem bil izjemno pozitivno presenečen nad kakovostjo, pripravljenostjo in strokovnostjo. Ajda se je popolnoma posvetila mojemu ne-običajnemu stanju ter mi podala ustrezne informacije, ki jih bom brez težav vpeljal v vsakdan. Všeč mi je bilo, da je prijazna ampak vseeno direkta in, da me je sezananila z dejstvi. Priporočam obisk.
Google
Ocena odlično. Z Ajdo sodelujemo tako preko mojega podjetja (SuperTrening) kakor tudi kot zasebno svetovanje o prehrani. Z njenimi storitvami sem več kot zelo zadovljen, saj prinaša konkretne odgovore in rešitve na moja vprašanja in so znanstveno podprta. Za sodelovanje sem se odločil, ker želim imeti svojo prehrano urejeno, še posebej ker živim v tujini in živila niso enako dostopna kot v Sloveniji. Najbolj mi je Ajda pomagala pri ureditvi prehrane tako, da mi je konkretno povedala katera živila lahko uporabim glede na moje potrebe in jih imam tukaj na voljo. Sicer bi jo ocenil kot zelo profesionalnu in izobraženo, še posebej pa bi pohvalil njeno pozitivno energijo in sproščeno vzdušje na svetovanjih tako v živo kot preko spleta. Njene storitve svetujem tudi športnikom in ljudem s katerimi sodelujem profesionalno. Svetoujem jo tudi vam, če iščete konkretne rešitve in direktne ter kvalitetne odgovore s strani strokovnjaka.
Google
Potreboval sem pomoč pri vzpostavitvi boljšega reda pri prehrani. Ajda je strokovna, in zelo prijazna. Zelo mi je pomagalo njeno svetovanje, posebej pa po mojih potrebah sestavljen meni. Dejansko deluje.
Google
Za svetovanje pri Ajdi sem se odločila, ker sem si resnično želela slišati prave informacije od nekoga, ki ve o čem govori. Ki ve, kaj vnesem v telo z določeno hrano in kako se telo odzove, kako si lahko s pravilno prehrano lahko izboljšam zdravje. Pomagala mi je z veliko idejami, kako kombinirati živila in kaj sploh vsebujejo. To niti približno ni enako, kot brati informacije na internetu - za to je potrebno znanje in strokovno oko. Dobila sem veliko motivacije, razumevanja in podpore. Hvala Ajda. ❤ Zelo pomembna se mi zdi energija človeka, kamor gremo po pomoč in podporo. Izredno strokovna, iskrena, prijazna, pristna, res se poglobi in na svetovanju 100% preda svoje znanje in energijo. ❤
Google
Ajda mi je v dobri uri prehranskega posveta hitro in razumljivo razložila, kaj delam narobe pri hrani in mi dala odlične, predvsem pa uporabne nasvete za naprej. Pripravila mi je nabor jedi in kdaj naj jih jem, da bom polna energije, da pa bom tudi še malo shujšala. Priporočam
Google
Odlično svetovanje. Zelo navdušen nad strokovnostjo, odzivnostjo in odnosom. Ajda se je za svetovanje pripravila in raziskala moja težavo. Poleg teoretičnega ozadja sem dobil koristne in takoj uporabne napotke. Priporočam!
Google
Zelo navdušen nad svetovanjem. Svojo prehrano sem poskušal uredit že leta, pa mi nikoli ni uspelo. Enkrat ni bilo volje, enkrat časa, enkrat pa znanja... Ajda mi je pomagala poiskati motivacijo za vztrajanje v spremembah prehrane, pomagala vzpostaviti stabilno rutino prehrane in mi pomagala zamenjati svoj običajni jedilnik z bolj zdravim in z takšnim, ki se ga uspem držat dlje kot en samo kak teden. Po pravici, na začetku nisem verjel, da bo vse skupaj delovalo, ampak sem se motil. Njeno strokovno znanje je name naredilo velik vtis, sploh v trenutni poplavi nekoristnih nasvetov, ki sem jih našel drugje.
Google
Uahvaljujem se za hiter in zelo strokoven prehranski nasvet. Priporocam naprej in vsekakor vas v prihodnje se kontaktiram.
Google
Za svetovanje pri Ajdi sem se odločila, ker sem želela preveriti svoj jedilnik glede vnosa vitaminov in mineralov. Dobila pa sem ogromno koristnih informacij za vsak dan. Pri njej mi je najbolj všeč, ker ima zelo sproščen in prijateljski, a vseeno, strokovni odnos. Vtis name je naredila s tem, ker enostavno ne komplicira ampak zelo jasno, enostavno in nazorno poda vse informacije oziroma napotke, ki jih potebuješ. Hvala Ajda <3
Google
Super strokovno, odzivno. Hvala
Podobne storitve
Nutrimentum | Prehransko Svetovanje | Nutricionist in dietetik v Ljubljani ali Online
5.0 (35 mnenj)
ljubljana
