F45 Training Bezigrad

F45 Training Bežigrad Ljubljana - Brezplačni preizkus in prijava

F45 je funkcionalen trening, skupnost in način življenja, ki s pomočjo najnovejše tehnologije doseže vrhunske rezultate v samo 45 minutah. S funkcionalnim treningom posnemamo naravne, vsakdanje gibe, ki so tvojim mišicam blizu. Uporabljamo krožne in visoko intenzivne intervalne treninge, kjer sodelujejo vse mišice telesa. Funkcionalna mišica je močna in fleksibilna. Zato naši treningi vključujejo vaje za izboljšanje gibljivosti. Dobra družba, odlično vzdušje in vrhunski rezultati poskrbijo za vrhunsko počutje!

Nikoli ti ne bo več dolgčas med treningom

F45 treningi niso klasično dolgočasno "pumpanje" mišic v fitnesu. Uporabljamo 36 različnih programov in 4000 vaj, da je vsak trening maksimalno učinkovit in nikoli dolgočasen.

Kako potekajo naši treningi?

1. Izbereš termin

2. Prideš na trening

3. 45 minut uživaš

4. Slediš napredku

5. Urediš se

6. Odideš prerojen

Brezplačni 14-dnevni preizkus

Pridruži se nam na brezplačnem 14-dnevnem preizkusu, kjer lahko spoznaš našo skupnost, trenerje in vrhunske rezultate.

F45 Challenge

Sodeluj v večtedenskem F45 Challengeu in izoblikuj sanjsko postavo ter zaživi življenje v top formi. Vključeni so športni dnevi, druženja, pustolovščine in zdrava prehrana.

Naše stranke pravijo...

"Najboljši treningi ever! Treningi so vedno zelo zahtevni in vsakič se počutim, kot da sem naredila nekaj ogromnega. Trenerji so ODLIČNI!" - Jasna

Naši trenerji

Naši trenerji so vedno nasmejani, strokovno podkovani in pomagajo ti prav pri vsaki vaji. Poskrbijo, da ne zmanjka motivacije.

S tehnologijo še dlje

Naša mobilna aplikacija ti omogoča, da spremljaš vse vaje na zaslonu, shraniš svoj napredek in primerjaš treninge vse v eni aplikaciji. Tudi če ne moreš priti v studio, ti aplikacija ponudi trening za doma. Poleg tega ponujamo recepte za 5 zdravih obrokov za klasične jedce, vegetarijance in vegane.

Če še nisi prepričan

Ali je trening primeren zame? Vsi treningi so zasnovani tako, da jih lahko izvaja vsak ne glede na svojo pripravljenost. Intenzivnost treninga lahko prilagodiš svojemu tempu. Na vsaki postaji, pa je na voljo veliko različnih uteži, tako da vedno treniraš znotraj svojih zmožnosti. Na vsakem treningu sta na voljo 2 osebna trenerja, ki te usmerjata in ti sproti svetujeta o pravilnem izvajanju vaj. Kje lahko parkiram? Za mesečno nadomestilo 10 EUR lahko v času jutranjih in popoldanskih treningov parkiraš na zunanjem parkirišču Rotonda ali pa parkiraš v ulicah blizu F45.

Po 14 dnevnem preizkusu

Po 14 dneh imaš že zelo dobro predstavo, kako izgledajo naši treningi in kaj pričakovati. Takrat lahko izbereš članarino, ki ti najbolje ustreza in se nam pridružiš na poti preoblikovanja samega sebe.

Kontaktiraj nas

Telefon: 0 51398267

Pošta: bezigrad@f45training.si

• Dostop za invalidske vozičke: Da
• Parkirišče dostopno za invalidske vozičke: Da

• Spletne tečaje: Da
• Storitve na kraju: Ne

• ponedeljek 6.45 do 7.30, 11.30 do 12.15, 17.15 do 18, 18.15 do 19.
• torek 6.45 do 7.30, 11.30 do 12.15, 16.30 do 17.15, 17.30 do 18.15, 18.45 do 19.30
• sreda 6.45 do 7.15, 11.30 do 12.15, 17.15 do 18, 18.15 do 19.
• četrtek 6.45 do 7.30, 11.30 do 12.15, 16.30 do 17.15, 17.30 do 18.15, 18.45 do 19.30
• Petek 6.45 do 7.30, 11.30 do 12.15, 16.30 do 17.15, 17.30 do 18.15
• sobota 8.30 do 9.30, 9.45 do 11.30
• nedelja 18. do 18.45, 19. do 19.45