Gym

0.0 (0 mnenj)

Napiši svoje mnenje

Preveri vsa mnenja, ocene, odpiralne čase ter kontaktne podatke za Gym, telovadnica v mestu ljubljana.

Opis

Opis storitve

S-Gym vadbeni center za ženske

Pozdravljena in dobrodošla v našem vadbenem centru za ženske! Tukaj boš lahko z ostalimi članicami s pomočjo S-Gym vadbenega sistema izboljšala svoje telesne zmogljivosti, preoblikovala telo, povečala samozavest in z nasmeškom na obrazu, ter polna energije vsakič znova zapustila dvorano. Ob vsem tem pa bo trenerski del ekipe skrbel za profesionalen pristop, ki ti bo pomagal, ter usmerjal, da boš ne glede na tvojo telesno pripravljenost, s sotelovadkami uživala na vadbi.

O SANJI

V.I.T. je 45-minutna srednje intenzivna vadba, s poudarkom na razvoju in pridobivanju splošne moči. Vadba je sestavljena iz vaj za moč, krepitev mišic medeničnega dna, stabilizatorjev trupa, ravnotežja, koordinacije in gibljivosti. Izvaja se z lastno telesno težo in pripomočki (ročke, TRX, Kettelbell, vrvi, elastike itd.)

F.I.T. je 45-minutna visoko intenzivna intervalna vadba, katere cilj je toniziranje in oblikovanje mišic, ter povečana poraba kalorij. Vadba vključuje vaje aerobno-anaerobnega tipa, ki jih kombiniramo z vajami za moč, hitrost, vzdržljivost in koordinacijo.