TRENING PLAC

Trening plac | Bigger.better.stronger

Trening plac je pravi naslov za vse športne navdušence, ki si želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost in oblikovati svoje telo. Ponujamo različne vadbe, ki bodo poskrbele za različne cilje in interese. Naša ekipa strokovnjakov vam bo pomagala doseči želene rezultate.

BodyAttack

BodyAttack je visoko intenziven trening, ki združuje različne atletske gibe, kot so izpadni koraki, tek, skoki in vaje za moč. S tem treningom boste izboljšali svojo vzdržljivost, koordinacijo in okretnost telesa. Ob glasbi boste uživali v športnih gibih in zagotovo se boste dobro razmigali.

Dance

Plesi so odličen način za vadbo in hkrati zabavo. Na našem trening placu ponujamo plesno vadbo, kjer se lahko prepustite improvizaciji in sprostitvi. Vsi plesni koraki so dovoljeni in spodbujani. Pridružite se nam in se prepustite ritmu glasbe.

BodyCombat

Če želite intenziven kardio trening, potem je BodyCombat prava izbira za vas. Ta trening temelji na gibih borilnih veščin, kot so karate, boks, tae kwon do, tai chi in muay thai. S tem treningom boste porabili veliko kalorij ter povečali svojo telesno pripravljenost. Svetovna koreografija in vrhunska glasba pa bosta poskrbeli za navdušenje na treningu.

BodyPump

Če želite okrepiti celo telo, je trening z utežmi BodyPump prava izbira za vas. Z rednimi ponovitvami in zmerno obremenitvijo boste izgubili odvečno maščobo, oblikovali svoje telo in okrepili mišice. To je odličen trening za vse, ki si želite izboljšati svojo telesno moč in videz.

CORE

Les Mills CORE je trening, ki se osredotoča na mišice trebuha in tudi celotnega jedra telesa. S tem treningom boste okrepili in oblikovali mišice trebuha ter izboljšali svojo telesno moč. Ta trening je zasnovan na najnovejših znanstvenih dognanjih, ki se nanašajo na trening in funkcionalno moč.

Grit strength

Grit strength je 30-minutni visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), ki temelji na elementih teka, skokov in pospeševanja. S tem treningom boste dvignili svoje srčno-žilne sposobnosti, povečali hitrost in maksimalno porabili kalorije. Če želite doseči hitre rezultate in dvigniti svojo telesno pripravljenost na višjo raven, je Grit strength pravi trening za vas.

Grit Cardio

Grit Cardio je prav tako 30-minutni visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), ki temelji na elementih teka, skokov in pospeševanja. Ta trening bo dvignil vaše srčno-žilne sposobnosti, povečal hitrost in maksimalno porabil kalorije. Pridružite se nam in izboljšajte svojo telesno pripravljenost.

Pilates in Bootylates

Pilates in Bootylates je kombinacija vaj za krepitev mišic celega telesa, usklajevanja giba z dihanjem ter vaj za gibljivost in ravnotežje. Ta trening se osredotoča tudi na krepitev mišic trupa, izboljšanje drže in gibljivosti hrbtenice. Ustvarite močno jedro telesa in izboljšajte kvaliteto svojega življenja.

TRX

TRX vadba je sestavljena iz atletike in vaj, ki jih izvajate z lastno težo. Je kompleksna vadba, ki se osredotoča na moč, vzdržljivost, stabilizacijo telesa, ravnotežje in eksplozivnost. Z redno vadbo TRX boste izboljšali svojo telesno pripravljenost na vseh področjih.

Pridružite se nam na Trening placu in začnite že danes svojo pot do boljšega telesa in večje telesne pripravljenosti. Naša ekipa strokovnjakov vas bo vodila skozi različne vadbe, ki bodo prilagojene vašim ciljem. Ne čakajte, ampak se lotite svoje telesne preobrazbe zdaj!

• Parkirišče dostopno za invalidske vozičke: Da